Отвлечемся на действительно важные проблемы: ученые доказали, что сбитый режим делает человека глупее

Отвлечемся на действительно важные проблемы: ученые доказали, что сбитый режим делает человека глупее

Исследование показало, что если всю неделю рано вставать, а на выходных отсыпаться, то это замедляет развитие мозга, ухудшает внимание и мотивацию, вызывает перепады настроения и даже уменьшает кору мозга.

Попытка выспаться за два дня создаёт для организма стресс, сравнимый с перелётом в другой часовой пояс.

Путешествуешь по миру каждую неделю, но есть нюанс.

Блокнот Одесса