Психолог объяснила, почему голодные сотрудники лучше справляются с рутиной
Ирина Коржаева, нейропсихолог и клинический психолог, рассказала Life .ru, что голод активирует древний инстинкт добычи. Мозг получает сигнал: «ресурсы на исходе, надо быстро действовать» — возникает гиперфокус. Поэтому на короткой дистанции голодный сотрудник эффективнее в простых задачах.
Но для творчества и сложного анализа нужна сытость, она создаёт дофаминовую среду для инноваций. А длительный голод опасен: гастрит, язва, проблемы с сердцем.
