Как вести себя, если в море стало плохо: памятка для одесситов
Лето в Одессе набирает обороты, пляжи постепенно заполняются, а вместе с жарой всё больше людей идут к морю.
Но даже спокойная вода иногда может стать опасной: судорога, слабость или течение.
Не паникуйте - паника быстро отнимает силы и мешает нормально дышать.
Если стало плохо или чувствуете, что уходите под воду, перевернитесь на спину и постарайтесь спокойно восстановить дыхание.
Если свело ногу судорогой, аккуратно выпрямите её и попробуйте потянуть носок стопы на себя.
Не плывите из последних сил против волн или течения, лучше двигаться немного вдоль береговой линии и постепенно возвращаться.
Чувствуете, что не справляетесь, зовите на помощь, машите рукой, привлекайте внимание.
Если плохо стало другому человеку, не рискуйте собой без подготовки, лучше зовите спасателей и бросьте любой плавающий предмет.
